नाइटलाइट

एक रात का प्रकाश एक छोटा प्रकाश जुड़नार है, आमतौर पर विद्युत, अंधेरे क्षेत्रों या क्षेत्रों में आराम या सुविधा के लिए रखा जाता है जो निश्चित समय पर अंधेरा हो सकता है, जैसे रात या आपातकालीन प्रकाश। एक समान कार्य करने वाली छोटी लंबी जलती हुई मोमबत्तियों को सिगड़ी ्स कहा जाता है।

उपयोग और संस्कृतियाँ
लोग आमतौर पर रात की रोशनी का उपयोग सुरक्षा की भावना के लिए करते हैं जो प्रकाश प्रदान करता है, या अंधेरे के डर से छुटकारा पाने के लिए, विशेष रूप से छोटे बच्चों में। सीढ़ियों, बाधाओं, या पालतू जानवरों पर ट्रिपिंग से बचने या आग से बाहर निकलने के लिए एक प्रमुख प्रकाश की आवश्यकता के बिना एक कमरे के सामान्य लेआउट को प्रकट करके रात की रोशनी आम जनता के लिए भी उपयोगी है। बाहर निकलने के संकेत अक्सर ट्रिटियम रेडियोल्यूमिनेसेंस का उपयोग करते हैं। गृहस्वामी आमतौर पर मुख्य प्रकाश जुड़नार को चालू करने से बचने के लिए बाथरूम, रसोई और हॉलवे में नाइटलाइट लगाते हैं, विशेष रूप से देर रात में, और उनकी आँखों को तेज रोशनी में समायोजित करने का कारण बनते हैं। कुछ बार-बार आने वाले यात्री अपने अतिथि कक्ष और बाथरूम में अस्थायी स्थापना के लिए छोटी रात की रोशनी ले जाते हैं, ताकि ट्रिपिंग से बचा जा सके या किसी अपरिचित रात के वातावरण में गिर जाए। gerontologist ने गिरने से बचने के लिए नाइटलाइट्स का उपयोग करने की सिफारिश की है, जो बुजुर्गों के लिए जानलेवा हो सकता है। नाइटलाइट्स की कम लागत ने विभिन्न सजावटी डिजाइनों के प्रसार को सक्षम किया है, कुछ में सुपर हीरो  और काल्पनिक डिजाइन हैं, जबकि अन्य में एक छोटी चमकदार डिस्क की बुनियादी सादगी है।

वे दिग्गज हो सकते हैं का 1990 का गीत आपकी आत्मा में बर्डहाउस एक रात की रोशनी के नजरिए से गाया जाने वाला गीत है।

प्रकाश स्रोत और प्रकार
प्रारंभिक विद्युत नाइटलाइट्स प्रकाश प्रदान करने के लिए छोटे गरमागरम लैंप या छोटे नीयन दीपक का उपयोग करती थीं, और खुली लौ का उपयोग करने वाली छोटी मोमबत्तियों की तुलना में अधिक सुरक्षित थीं। नियॉन संस्करणों ने बहुत कम ऊर्जा की खपत की और उनका जीवन लंबा था, लेकिन उनमें झिलमिलाहट और बंद होने की प्रवृत्ति थी (मोमबत्ती की याद ताजा करती है), जिसे कुछ उपयोगकर्ताओं ने पसंद किया और दूसरों ने कष्टप्रद पाया। 1960 के दशक में, छोटी रात की रोशनी दिखाई दी जिसमें एक कम-शक्ति इलेक्ट्रोल्यूमिनिसेंस दिखाई दिया, जो नरम हरे या नीले प्रकाश का उत्सर्जन करता था; इसी तरह की रोशनी आज भी उपलब्ध हैं। कुछ नाईटलाइट में एक फोटो सेल  शामिल होता है, जो परिवेशी प्रकाश के पर्याप्त उज्ज्वल होने पर उन्हें बंद करने में सक्षम बनाता है। अन्य डिज़ाइनों में गति का पता लगाने के लिए एक अंतर्निर्मित निष्क्रिय इन्फ्रारेड सेंसर भी शामिल है, और केवल तभी चालू होता है जब कोई व्यक्ति अंधेरे में गुजर रहा हो। कम लागत वाली एलईडी की उपलब्धता के साथ, कई अलग-अलग प्रकार उपलब्ध हो गए हैं, जिनमें अलग-अलग रंग होते हैं, कभी-कभी स्वचालित रूप से या उपयोगकर्ता-नियंत्रित तरीके से बदलते हैं।

सुरक्षा खतरा
अमेरिकी उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग, या यूसीपीएससी, रिपोर्ट करता है कि उसे प्रति वर्ष लगभग 10 रिपोर्ट प्राप्त होती हैं जहां ज्वलनशील सामग्रियों के करीब नाइटलाइट्स को आग के लिए जिम्मेदार बताया गया था; वे कुछ पुराने उत्पादों में अभी भी उपयोग किए जाने वाले चार या सात वाट के गरमागरम बल्बों की तुलना में बल्ब कूलर के साथ नाइटलाइट्स के उपयोग की सलाह देते हैं।

संभावित स्वास्थ्य मुद्दे और लाभ
पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के एक अध्ययन ने संकेत दिया कि रोशनी के साथ या रात की रोशनी के साथ सोने से बच्चों में निकट दृष्टि दोष की अधिक घटना होती है। हालांकि, ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी में बाद में एक अध्ययन पहले के निष्कर्ष का खंडन किया। दोनों अध्ययन नेचर (पत्रिका) पत्रिका में प्रकाशित हुए थे।

एक अन्य अध्ययन ने संकेत दिया है कि रोशनी के साथ सोने से मधुमेह रोगियों की आंखों को मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी  से बचाया जा सकता है, एक ऐसी स्थिति जिससे अंधापन हो सकता है। हालाँकि, प्रारंभिक अध्ययन अभी भी अनिर्णायक है।

इष्टतम स्लीपिंग लाइट कंडीशन को कुछ लोगों द्वारा टोटल डार्कनेस कहा जाता है। यदि सोने के क्षेत्र में नाइटलाइट का उपयोग किया जाता है, तो नींद चक्रों पर विघटनकारी प्रभाव को कम करने के लिए एक मंद लाल रंग की रोशनी चुनने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, रात की रोशनी नींद के क्षेत्रों के अलावा अन्य स्थानों में उपयोगी हो सकती है, जैसे कि हॉलवे, बाथरूम, या रसोई, देर रात की यात्राओं को पूर्ण प्रकाश चालू किए बिना अनुमति देने के लिए, एक अंधेरे नींद के वातावरण को संरक्षित करते हुए।